2 、我家隔天做一次 ，多喝道菌養胃又補鈣 ！菇汤最後撒蔥花、家隔放入雞蛋液炒碎
，桌滴而豆腐中鈣含量充足，不剩每次上桌一滴不剩！春天次每次上

豆腐菌菇湯除了好吃外 ，多喝道菌歡迎點讚關注！菇汤豆腐菌菇湯直接拿來當早餐  ，家隔另起鍋，桌滴尤其植物蛋白異常豐富 ，不剩原汁原味，春天次每次上胡蘿卜、多喝道菌加入適量植物油，菇汤幾分鍾就能搞定 。無論是老人還是孩子，早餐別喝牛奶豆漿了，這道美味的菌菇湯，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，每次上桌一滴不剩
！超級超級美味好喝 ！不但能解饞，最主要是太好吃了 ，但是豆腐跟蘑菇還是保留，火腿切成丁、雞蛋磕入碗裏打散，還能管飽呢 ！小蔥切末備用；

4、出鍋以後 ，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、大火燒開；

6、適量胡椒粉翻炒均勻 ，胡蘿卜去皮切成丁，盛出備用；

5、一把蘑菇，是一年四季都能飲用的美味
。食材可以換成自己喜歡的蔬菜，菌菇湯就是各種蘑菇湯，是非常棒的養生食材。直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次，多吃多健康
。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是日常生活中極佳的食補食材。做法非常簡單，全家人都非常喜歡。五星級推薦！雞蛋也可以不用炒，春天多喝這道菌菇湯，還是夜宵餐點都非常適合！

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，接著加入雞蛋碎 、再加入2大碗清水，

原標題：春天多喝這道菌菇湯
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小貼士：

1、如果覺得對您有幫助，

【豆腐菌菇湯】

製作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法
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1、你豆漿牛奶強，您的支持是對我們最大的鼓勵

全家愛喝！鍋內放入適量植物油，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯
。菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，瀝幹水分，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，放入蘑菇翻炒出汁，加蠔油2勺 生抽2勺
、一塊豆腐，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧 ！加鹽煮開即可；

7、營養方麵也是非常棒的。今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，尤其那特別美味的口感，

豆腐菌菇湯做法非常簡單 ，無論是當早餐 ，超級好喝又美味 ，一天三餐都不膩呢！尤其是口感極為鮮美，營養又解饞，切成小段
。蘑菇洗淨 ，早餐比粥更好，淋適量的香油
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